2011年04月22日
５月１６日のセミナー受付中
こんにちは
しまりーです。
全６回のセミナーも残すところあと２回となりました。
５月１６日（月）開催のお持ち帰りスキルテーマは
子どもの短所が目に付く
子どものいいところをみて褒めようと思っていても
できないこともありますよね。
それに、できないことはよく見えるものです。
セッションを体験しつつ「子どものいいところを見るコツ」を学んでみませんか？
定員まで残り３名です。
しまりーです。全６回のセミナーも残すところあと２回となりました。
５月１６日（月）開催のお持ち帰りスキルテーマは
子どもの短所が目に付く
子どものいいところをみて褒めようと思っていても
できないこともありますよね。
それに、できないことはよく見えるものです。
セッションを体験しつつ「子どものいいところを見るコツ」を学んでみませんか？
定員まで残り３名です。
2011年04月21日
会場変更のお知らせ
５月１６日（月）開催の会場が変更となりました。
新しい会場はＫＩＤビル地下１階です。
シェルシェの裏（西側）出入り口の反対側です。
隣が画材屋の「五岳」さん。
分かりにくいので当日はスタッフが外に出ています。
より大きな地図で セミナー会場 を表示
新しい会場はＫＩＤビル地下１階です。
シェルシェの裏（西側）出入り口の反対側です。
隣が画材屋の「五岳」さん。
分かりにくいので当日はスタッフが外に出ています。
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2011年04月20日
コーチの想い・・・カスミン編
子育て、楽しんでいますか？
毎日の子育て、迷うことって多いですよね。
こんなに愛情を注いでいるのに何故わかってくれないの？
何故言うことを聞いてくれないの？・・・
そんな風に苦しくなったり、思い通りにならない子どもに当たってしまったり
自分を責めたりしていませんか？
もしかしたら、ホンの少し視点を変えるだけで
子育てが楽になるかもしれません。
そんな方法を一緒に探すお手伝いをさせてもらえませんか？
かつて、子育てに悩んだ母親の一人として・・・
もし
あなたのそばで
味方になってくれる人がいたら
一緒に考えてくれる人がいたら
嬉しい時に一緒に喜んでくれる人がいたら
どうですか？
毎日の子育て、迷うことって多いですよね。
こんなに愛情を注いでいるのに何故わかってくれないの？
何故言うことを聞いてくれないの？・・・
そんな風に苦しくなったり、思い通りにならない子どもに当たってしまったり
自分を責めたりしていませんか？
もしかしたら、ホンの少し視点を変えるだけで
子育てが楽になるかもしれません。
そんな方法を一緒に探すお手伝いをさせてもらえませんか？
かつて、子育てに悩んだ母親の一人として・・・
もし
あなたのそばで
味方になってくれる人がいたら
一緒に考えてくれる人がいたら
嬉しい時に一緒に喜んでくれる人がいたら
どうですか？
2011年04月06日
イライラを消す５つの質問★その５
今日の質問はこちら。
「自分にご褒美をあげるとしたら何にする？」
これだけイライラした、ということは
それだけ行動した、ということ。
子どもには「頑張ったらご褒美あげる」ってやりませんか。
頑張ったらご褒美をあげましょう。
自分にもね
・・・☆・・・☆・・・☆・・・
５つの質問はこれで終りです。
みなさんの自分のご褒美って何ですか？
私は「一人の時間」です。
最高なのは、休日に子どもを夫に預けてセミナーに参加すること。
今週末（９日）の
稼ぎ力で延ばすオンナの賞味期限!
～プチ起業＆スキルアップ応援隊inながの～
にも参加します。
春休みを乗り切ったご褒美です
「自分にご褒美をあげるとしたら何にする？」
これだけイライラした、ということは
それだけ行動した、ということ。
子どもには「頑張ったらご褒美あげる」ってやりませんか。
頑張ったらご褒美をあげましょう。
自分にもね
・・・☆・・・☆・・・☆・・・
５つの質問はこれで終りです。
みなさんの自分のご褒美って何ですか？
私は「一人の時間」です。
最高なのは、休日に子どもを夫に預けてセミナーに参加すること。
今週末（９日）の
稼ぎ力で延ばすオンナの賞味期限!
～プチ起業＆スキルアップ応援隊inながの～
にも参加します。
春休みを乗り切ったご褒美です
2011年03月30日
イライラを消す５つの質問★その４
今日の質問はこちら。
「最近、うまくいったことが１０個ありますか？」
１０個もない！と、思っても出してみましょ。
・天気が良かった
・青信号が続いた
・ラジオから好きな曲が流れてきた
・レジに並んだら隣より早く会計が済んだ etc.
イライラしてると見えなくなるけど
小さいことでもうまくいったことってあるんだよね
「最近、うまくいったことが１０個ありますか？」
１０個もない！と、思っても出してみましょ。
・天気が良かった
・青信号が続いた
・ラジオから好きな曲が流れてきた
・レジに並んだら隣より早く会計が済んだ etc.
イライラしてると見えなくなるけど
小さいことでもうまくいったことってあるんだよね
2011年03月23日
イライラを消す５つの質問★その３
今日の質問はこちら。
「イライラが消えたら誰に感謝する？」
イライラしていると感謝なんて言葉は似合わない。
イライラさせられた原因の相手になんて、ぜーったい感謝できない
でも・・・
本当にイライラが消えたら
その人にも感謝できちゃうんだな。
きっとね
「イライラが消えたら誰に感謝する？」
イライラしていると感謝なんて言葉は似合わない。
イライラさせられた原因の相手になんて、ぜーったい感謝できない
でも・・・
本当にイライラが消えたら
その人にも感謝できちゃうんだな。
きっとね
2011年03月16日
イライラを消す５つの質問★その２
今日の質問はこちら。
「お金でイライラを消せるとしたら、いくら払う？」
どうしようもないくらいイライラすることって、
すぐにでも消したい！って思いますよね。
お金を払って消せるとしたら、いくら払いますか？
そう考えると・・・私は払いたくない！
お金を払うなら、ワクワクすることに使いたい
「お金でイライラを消せるとしたら、いくら払う？」
どうしようもないくらいイライラすることって、
すぐにでも消したい！って思いますよね。
お金を払って消せるとしたら、いくら払いますか？
そう考えると・・・私は払いたくない！
お金を払うなら、ワクワクすることに使いたい
2011年03月09日
イライラを消す５つの質問★その１
こんにちはしまりーです。
自分に問いを持つといいと言われます。
「私は何のために生きているのか？」という壮大な問いもいいけど
「今日、楽しかったことは何かな？」も大切な問い。
イライラをキーワードにした質問を５つ考えました。
毎週水曜日に紹介します
今日の質問はこちら。
『話をきいてくれる人はいますか？』
ぐちをきいてくれる人はいますか？
ぐちはマイナスを引き寄せるから言わない方がいい、と言う人もいるけど
本当にそうかな。
嫌な気持ち、マイナスな気持ちは吐いて吐いて吐きまくって
言ってもどうしようもないことも吐き出して
言い尽くしたら何を感じるか。
そこからがはじまり
しまりーです。自分に問いを持つといいと言われます。
「私は何のために生きているのか？」という壮大な問いもいいけど
「今日、楽しかったことは何かな？」も大切な問い。
イライラをキーワードにした質問を５つ考えました。
毎週水曜日に紹介します
今日の質問はこちら。
『話をきいてくれる人はいますか？』
ぐちをきいてくれる人はいますか？
ぐちはマイナスを引き寄せるから言わない方がいい、と言う人もいるけど
本当にそうかな。
嫌な気持ち、マイナスな気持ちは吐いて吐いて吐きまくって
言ってもどうしようもないことも吐き出して
言い尽くしたら何を感じるか。
そこからがはじまり
2011年03月08日
コーチの想い・・・ゆーみん編
私は、現在小４の娘を育てる母です。
10年前の娘の出産のトラブルで、
体に障がいを持ちました。
子どもは、元気に生まれましたが、私自身は4ヶ月間の入院生活。
そんなことがあり、育児どころではなく、
子育てははじめから大きく躓きました。
フツウのお母さんのように、子育てを楽しむことが出来ない。
何も出来ない母親…
そんなふうに、自分を否定し続けました。
あるとき、ふと自分も家族もこのままでは、幸せになれない。
と、思いました。
どうしたら、前向きに私らしく生きられるか。
家族に明るい笑顔を向けられる母親になるには、どうすれば…？
そんな中で、コーチングと出会いました。
授業やセッションを受ける中で、
フツウのお母さんて、どんな人？
子育てに悩まないお母さんているのかな？
大切に思うからこそ、感情が揺れるんでしょう？
私は、何も出来ない母親でＯＫ！
だって…
子どもにはすごい力が詰まってる！可能性のかたまりだから。
それを、信じて見守るために、親も悩みながら共に成長しましょう！
10年前の娘の出産のトラブルで、
体に障がいを持ちました。
子どもは、元気に生まれましたが、私自身は4ヶ月間の入院生活。
そんなことがあり、育児どころではなく、
子育てははじめから大きく躓きました。
フツウのお母さんのように、子育てを楽しむことが出来ない。
何も出来ない母親…
そんなふうに、自分を否定し続けました。
あるとき、ふと自分も家族もこのままでは、幸せになれない。
と、思いました。
どうしたら、前向きに私らしく生きられるか。
家族に明るい笑顔を向けられる母親になるには、どうすれば…？
そんな中で、コーチングと出会いました。
授業やセッションを受ける中で、
フツウのお母さんて、どんな人？
子育てに悩まないお母さんているのかな？
大切に思うからこそ、感情が揺れるんでしょう？
私は、何も出来ない母親でＯＫ！
だって…
子どもにはすごい力が詰まってる！可能性のかたまりだから。
それを、信じて見守るために、親も悩みながら共に成長しましょう！
2011年03月08日
セミナー開催報告☆彡
こんにちはしまりーです。
昨日、セミナーを開催しました。
南部は大雪
が降ったそうですが
皆さんのところはいかがだったでしょう？
長野市は開始前に降っていたので、参加者のみなさんも
移動が大変だったのではないかなーと思います。
その中を参加していただき、ありがとうございました
昨日は６名の方に参加していただきました。
託児ルームが移動になったり
受付時に不手際があり、
ご迷惑をお掛けする方がて申し訳ない気持ちです。
セミナー内容やセッションに対する気持ちは大切にしていますが
会場やそれ以外の事も気を配らなくてはいけなかったな、と反省です。
次回の改善点とさせて頂きます。
次回は、４月１８日（月）です。
定員まで残り１名なので、ご興味のある方はお早めにお問合せ下さい
しまりーです。昨日、セミナーを開催しました。
南部は大雪
が降ったそうですが皆さんのところはいかがだったでしょう？
長野市は開始前に降っていたので、参加者のみなさんも
移動が大変だったのではないかなーと思います。
その中を参加していただき、ありがとうございました
昨日は６名の方に参加していただきました。
託児ルームが移動になったり
受付時に不手際があり、
ご迷惑をお掛けする方がて申し訳ない気持ちです。
セミナー内容やセッションに対する気持ちは大切にしていますが
会場やそれ以外の事も気を配らなくてはいけなかったな、と反省です。
次回の改善点とさせて頂きます。
次回は、４月１８日（月）です。
定員まで残り１名なので、ご興味のある方はお早めにお問合せ下さい
2011年03月07日
コーチの想い・・・あゆちゃん編
子どもの長所がひとつもみつけられない。
イライラして怒りすぎてしまう。
そんな悩みを夫や友人に話すことができませんでした。
話したら、母親失格と思われてしまうかも・・・
どうせ分かってくれない。
そんなふうに思っていたからです。
辛い子育てを変えたくて
沢山の育児書を読んでも何も変わらず・・・
そんなときにコーチングのセッションを受けました。
誰にも話さなかった子育ての悩みを
コーチには話していました。
コーチが批判したり非難することなく
私の話しを聞いてくれたからです。
そのセッションが私の子育てを変えるきっかけになりました。
子育てで悩んでいるお母さん。
あなたの話をきいてくれる人はそばにいますか？
あなたの力になれる日を待っています。
イライラして怒りすぎてしまう。
そんな悩みを夫や友人に話すことができませんでした。
話したら、母親失格と思われてしまうかも・・・
どうせ分かってくれない。
そんなふうに思っていたからです。
辛い子育てを変えたくて
沢山の育児書を読んでも何も変わらず・・・
そんなときにコーチングのセッションを受けました。
誰にも話さなかった子育ての悩みを
コーチには話していました。
コーチが批判したり非難することなく
私の話しを聞いてくれたからです。
そのセッションが私の子育てを変えるきっかけになりました。
子育てで悩んでいるお母さん。
あなたの話をきいてくれる人はそばにいますか？
あなたの力になれる日を待っています。
2011年02月28日
コーチの想い・・・しまりー編
子どもを癒せるママってどんなイメージですか？
空のように広い心？
海のように深い愛？
私は、自分を楽しむママ です。
子どもと離れて自分を見つめる。
好きなこと、やりたいことをやる。
自分を楽しんだとは子供に優しくなれます。
小３のムスコと小１のムスメのハハです。
頑張っているお母さんをオーエンしたくて、このセミナーに関わっています。
他にもこんな活動をしています。
お時間のある方はこちらもお立ち寄り下さい
てをつないでまぁるくなろう・・・そして、やりたいことをやってみよう♪
が合言葉のフリーペーパーまぁるｍａｍ。を発行しています。
まぁるｍａｍ。通信
主婦するママする仕事する♪ライフステージに合わせて
働きたい女性のためのコミュニティ「キャリア・マム」の信州支部部員です。
キャリア・マム信州支部ブログ
空のように広い心？
海のように深い愛？
私は、自分を楽しむママ です。
子どもと離れて自分を見つめる。
好きなこと、やりたいことをやる。
自分を楽しんだとは子供に優しくなれます。
小３のムスコと小１のムスメのハハです。
頑張っているお母さんをオーエンしたくて、このセミナーに関わっています。
他にもこんな活動をしています。
お時間のある方はこちらもお立ち寄り下さい
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が合言葉のフリーペーパーまぁるｍａｍ。を発行しています。
まぁるｍａｍ。通信
主婦するママする仕事する♪ライフステージに合わせて
働きたい女性のためのコミュニティ「キャリア・マム」の信州支部部員です。
キャリア・マム信州支部ブログ
2011年02月21日
３月７日（月）詳細
次回の開催内容です。
日時：３月７日（月）午前の部（１０：００～１２：００） 受付終了
午後の部（１３：００～１５：００）
場所：コーチングアカデミー長野校 セミナールーム
長野市南千歳１－３－７ アイビースクエア８階
参加費：3,000円
セミナーテーマは『子どものやる気を引き出すコミュニケーション』
午後の部の定員まで、残り２名です。
定員に達しない場合は開催を中止させて頂きます。
問合せは、オーナーへメッセージからお願いします。
日時：３月７日（月）
午後の部（１３：００～１５：００）
場所：コーチングアカデミー長野校 セミナールーム
長野市南千歳１－３－７ アイビースクエア８階
参加費：3,000円
セミナーテーマは『子どものやる気を引き出すコミュニケーション』
午後の部の定員まで、残り２名です。
定員に達しない場合は開催を中止させて頂きます。
問合せは、オーナーへメッセージからお願いします。
2011年02月21日
私の想い・・・あわちゃん編
三人の娘を子育てしていく中で、思い通りにならなくて、
子どもがかわいいと思えず、どうしても欠点ばかりに目がいってしまった…
そんな時期が長くありました。
どうしてもそんな状況を変えたくて、一つ一つ少しずつ自分を変えていったら、
子どもは変わらなくても、いつの間にか笑顔いっぱいで
子育て出来る毎日になっていました。
そして今度はたくさんのママさんたちに『笑顔いっぱいの子育て』が、
広がっていくお手伝いをしたいと思っています。
子どもがかわいいと思えず、どうしても欠点ばかりに目がいってしまった…
そんな時期が長くありました。
どうしてもそんな状況を変えたくて、一つ一つ少しずつ自分を変えていったら、
子どもは変わらなくても、いつの間にか笑顔いっぱいで
子育て出来る毎日になっていました。
そして今度はたくさんのママさんたちに『笑顔いっぱいの子育て』が、
広がっていくお手伝いをしたいと思っています。
2011年02月14日
私の想い・・いっこさん編
１０年前、初めての子供を産んでから、コーチングと出会う２年前まで
私の子育ては、本当に悩みの日々でした。
毎日毎日、感情的になって怒る、時には叩くを繰り返し・・・
初めのうちは、「何とかしなくては・・・、」と思って育児書を何冊も読んだり
専門家に話を聞いてもらったこともありました。
でも、変わることができなくて、どうしていいかわからず、もうほとんどあきらめに近い気持ちでいました。
そんなときに、出会ったのが、コーチングでした。
初めてのコーチングセッションのとき、コーチはとにかく私の話に耳を傾けてくれて
そして、「本当はどうしたい？どうなりたい？」と聞いてくれました。
その時から、私の「なりたい自分」へのチャレンジが始まりました。
今でも、そのチャレンジは続いています。
同じように、子育てで悩んでいるお母さん、お父さんへ・・・
コーチングセッションでは、１人１人にあった子育ての方法を見つけることができます。
そして、あきらめなければ、必ず自分を変えることができます。
コーチとして、「なりたい自分」に変わるためのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。
セッション体験セミナーは、コーチングを実際に体験できるセミナーです。
多くの、子育てに悩むお母さんお父さんのご参加をお待ちしています。
私の子育ては、本当に悩みの日々でした。
毎日毎日、感情的になって怒る、時には叩くを繰り返し・・・
初めのうちは、「何とかしなくては・・・、」と思って育児書を何冊も読んだり
専門家に話を聞いてもらったこともありました。
でも、変わることができなくて、どうしていいかわからず、もうほとんどあきらめに近い気持ちでいました。
そんなときに、出会ったのが、コーチングでした。
初めてのコーチングセッションのとき、コーチはとにかく私の話に耳を傾けてくれて
そして、「本当はどうしたい？どうなりたい？」と聞いてくれました。
その時から、私の「なりたい自分」へのチャレンジが始まりました。
今でも、そのチャレンジは続いています。
同じように、子育てで悩んでいるお母さん、お父さんへ・・・
コーチングセッションでは、１人１人にあった子育ての方法を見つけることができます。
そして、あきらめなければ、必ず自分を変えることができます。
コーチとして、「なりたい自分」に変わるためのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。
セッション体験セミナーは、コーチングを実際に体験できるセミナーです。
多くの、子育てに悩むお母さんお父さんのご参加をお待ちしています。
2011年02月09日
４月以降の予定
こんにちはしまりーです。
セッションがメインのセミナーですが、開催日によってテーマがあります。
全６回のセミナーテーマを紹介します。
１１月２４日（水） 子どもとの会話が進むコミュニケーション・・・終了しました
１月２６日（水） 子どもをのばすコミュニケーション・・・終了しました
３月 ７日（月） 子どものやる気を引き出すコミュニケーション
４月１８日（月） 子どもが落ち込んでいる時の対応
５月１６日（月） 子どもの短所が目に付く
７月 ４日（月） 心配になっても信じて失敗させよう
一括でお申込みを頂いた方もいらっしゃるので、残りの席が少ないです。
興味のある方は、お早めにお問合せ下さい。
残りの数（２月８日現在）
◆◆◆
３月 ７日（午後の部） ４名
４月１８日 １名
５月１６日 ２名
７月 ４日 ３名
しまりーです。セッションがメインのセミナーですが、開催日によってテーマがあります。
全６回のセミナーテーマを紹介します。
１１月２４日（水） 子どもとの会話が進むコミュニケーション・・・終了しました
１月２６日（水） 子どもをのばすコミュニケーション・・・終了しました
３月 ７日（月） 子どものやる気を引き出すコミュニケーション
４月１８日（月） 子どもが落ち込んでいる時の対応
５月１６日（月） 子どもの短所が目に付く
７月 ４日（月） 心配になっても信じて失敗させよう
一括でお申込みを頂いた方もいらっしゃるので、残りの席が少ないです。
興味のある方は、お早めにお問合せ下さい。
残りの数（２月８日現在）
◆◆◆
３月 ７日（午後の部） ４名
４月１８日 １名
５月１６日 ２名
７月 ４日 ３名
2011年02月08日
体験セッションとは
こんばんは☆彡しまりーです
このセミナーはセッションがメインです。
コーチングのセッションとは、コーチと参加者が１対１で対話することです。
どんな流れで行うかを紹介します。
①抱えている悩みや問題をお話しして頂きます。
②コーチが質問するので、質問にお答え頂きます。
③答えながら個々にあった解決方法を考えていきます。
コーチからの質問は、普段あまり経験しないことなので、最初は違和感を感じるかも知れません。
質問には無理に答える必要はありませんし、お話しも話せる範囲で大丈夫です。
コーチには守秘義務があるので他言いたしません。
実際には参加者それぞれの内容に沿うので、この通りの流れになるとは限りません。
ご了承下さい。
このセミナーはセッションがメインです。
コーチングのセッションとは、コーチと参加者が１対１で対話することです。
どんな流れで行うかを紹介します。
①抱えている悩みや問題をお話しして頂きます。
②コーチが質問するので、質問にお答え頂きます。
③答えながら個々にあった解決方法を考えていきます。
コーチからの質問は、普段あまり経験しないことなので、最初は違和感を感じるかも知れません。
質問には無理に答える必要はありませんし、お話しも話せる範囲で大丈夫です。
コーチには守秘義務があるので他言いたしません。
実際には参加者それぞれの内容に沿うので、この通りの流れになるとは限りません。
ご了承下さい。
2011年02月04日
３月７日の午後も開催します
こんにちはしまりーです。
３月７日の申込みが多数ありましたので、
午後にも同じ内容で開催することにしました。
午後の部
３月７日（月） １３：００～１５：００
場所はコーチングアカデミー長野校セミナールームです。
宜しくお願いいたします
しまりーです。３月７日の申込みが多数ありましたので、
午後にも同じ内容で開催することにしました。
午後の部
３月７日（月） １３：００～１５：００
場所はコーチングアカデミー長野校セミナールームです。
宜しくお願いいたします
2011年01月27日
セミナー開催報告☆彡
こんばんは★しまりーです。
１月２６日にセミナーを開催しました
今回は３名の方が参加されました。
セミナーの話し（コーチングスキル）を聞きたくて参加された方、
セッションを体験してみたい方など
参加者の想いは様々です。
何か一つでも気づきのある時間になったら幸いです
今回、３名の方がキャンセルになりました。
インフルエンザが流行ってきています。
ムスメのクラスも学級閉鎖になりました
うがい・手洗い、規則正しい生活で乗り切りましょう！
１月２６日にセミナーを開催しました
今回は３名の方が参加されました。
セミナーの話し（コーチングスキル）を聞きたくて参加された方、
セッションを体験してみたい方など
参加者の想いは様々です。
何か一つでも気づきのある時間になったら幸いです
今回、３名の方がキャンセルになりました。
インフルエンザが流行ってきています。
ムスメのクラスも学級閉鎖になりました
うがい・手洗い、規則正しい生活で乗り切りましょう！
2011年01月24日
３月７日定員になりました
こんにちは
３月７日開催のセミナーは定員に達しました。
ありがとうございます。
４月１８日開催分も残りが少なくなっています。
４月のセミナーテーマは
『子どもが落ち込んでいるときの対応（問いを変える）』です。
ちょっと興味あるんだけど・・・
という方はお早めにお問合せ下さい
３月７日開催のセミナーは定員に達しました。
ありがとうございます。
４月１８日開催分も残りが少なくなっています。
４月のセミナーテーマは
『子どもが落ち込んでいるときの対応（問いを変える）』です。
ちょっと興味あるんだけど・・・
という方はお早めにお問合せ下さい
